Università degli Studi di Palermo golden goose golden goose zapatillas superstar - blanco farfetch el-gris cordones SKU: DI golden goose golden goose zapatillas superstar - blanco farfetch el-gris cordones Zonas implicadas: bíceps, triceps y hombro. Ejecución: sentada o de pie, con las palmas orientadas al frente, flexiona los codos llevando el peso hacia los hombros sin adelantar los codos. Desde aquí lleva los codos hacia fuera para orientar las palmas totalmente al frente como en la imagen 3, lleva el peso sobre la cabeza. Desde aquí orienta las palmas hacia dentro y flexiona los codos llevando el peso hacia el cuello. Mantén la posición del tronco erguido durante todo el movimiento. Desde esta posición vuelve al inicio pasado por cada una de las otras posiciones.
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