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Cómo manejar la soledad: Maneras de dejar de sentirte solo Cómo manejar la soledad: 5 maneras de dejar de sentirte solo La soledad no es una condición abstracta que afecta únicamente a cierto tipo de personas. La verdad es que la soledad puede afectar a cualquier persona —jóvenes y adultos— en cualquier momento de la vida. Si quieres saber qué actuar cuando te sientes solo, ten en cuenta estos 5 consejos: 1. Reconoce tus sentimientos de soledad El primer paso para manejar la soledad es darte cuenta de lo que sientes y el impacto que tiene en tu vida. Trata de hablar con un consejero o terapeuta. Ellos pueden ayudarte a trabajar sobre los factores que contribuyen a formar ese sentimiento, sugerirte formas adicionales para luchar versus la soledad o terapias alternativas y ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para afrontar la situación. Averigua si en tu trabajo cuentan con el Programa de asistencia al empleado EAP, por sus siglas en inglés.
Qué esperar de una primera cita Consejos para la primera cita Por diferentes que seamos los unos de los otros, hay sentimientos y emociones que son universales. Compartimos ciertos detalles que, en general, gustan o desagradan a casi todo el mundo. Lo que solemos buscar en una primera alusión es saber si podemos confiar en la otra persona o si, por el contrario, vemos comportamientos que hacen saltar la señal de alarma. Estos son nuestros consejos para la primera cita: Preparación: una cita comienza congruo antes del momento del encuentro. Es importante que nos sintamos bien en nuestra piel, algo que implica una preparación previa. Arreglo personal sin excedernos: una excesiva plasticidad puede generar entredicho, por eso te recomendamos escoger gala que te favorezca pero con la que te sientas cómodo.
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